គ្រែលើកទម្ងន់ពហុមុខងារដែលអាចបត់បាន។
គ្រែលើកទម្ងន់ពហុមុខងារដែលអាចបត់បាន។
សំណុំនៃគ្រែលើកទម្ងន់ពហុមុខងារដែលអាចបត់បាន អាចធ្វើការហ្វឹកហាត់ពេញរាងកាយ។វាល្អណាស់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
ស្ថេរភាពនៃឧបករណ៍សម្បទាគឺសំខាន់បំផុត។ផលិតផលរបស់យើងទទួលយករចនាសម្ព័ន្ធតង្កៀបរាងត្រីកោណទ្វេដែលធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធផលិតផលកាន់តែមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រ និងសុវត្ថិភាពជាងមុន។
វាអាចនាំមកជូនអ្នកនូវបទពិសោធន៍ពហុមុខងារ៖ 1. Squat Rack, 2. Priest Bench, 3. Bench Press, 4. Supine Plate, 5. Chest Expander, 6. High Pull Bar ។
| ឈ្មោះផលិតផល: | គ្រែលើកទម្ងន់ពហុមុខងារដែលអាចបត់បាន។ |
| លក្ខណៈពិសេស៖ | ការផ្គុំនិងផ្តាច់ដោយឥតគិតថ្លៃ |
| ពណ៌៖ | ក្រហមខ្មៅ |
| សម្រាប់មនុស្ស: | កាយសម្បទាបុរសនិងស្ត្រី |
| ហេតុផលដែលបានណែនាំ៖ | ងាយស្រួល និងពហុមុខងារ |
| បំពង់ដែក: | បានជ្រើសរើសបំពង់ដែកក្រាស់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ |
| ប្រើ៖ | ធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំរាងកាយ |
| ការផ្ទុកផលិតផល៖ | 350KG |
| ទំងន់ផលិតផល៖ | 27KG |
ពត៌មានលម្អិតនៃផលិតផល
បន្ទះខាងក្រោយអាចលៃតម្រូវបាន 5 ទីតាំង។គាំទ្រទាំងផ្លូវឡើង និងចុះជម្រាល។
ស៊ុមចម្បងទទួលយកបំពង់ដែកក្រាស់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។កម្រាស់ជញ្ជាំងនៃបំពង់ដែកគឺ 1.6 ម។បង្កើនសមត្ថភាពផ្ទុកបន្ទុកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ទាញសោចេញដើម្បីបត់។បន្ទាប់ពីត្រូវបានបត់ កន្លែងផ្ទុកមិនយកកន្លែងទេ ហើយវាមានស្ថេរភាព និងមិនរង្គោះរង្គើ។វាត្រូវការដីត្រឹមតែ 0.4 ម៉ែត្រការ៉េប៉ុណ្ណោះ។
ដំបងគាំទ្រប្រកាន់យករចនាសម្ព័ន្ធតែមួយ។សម្ភារៈត្រូវបានផលិតពីដែកអ៊ីណុកក្រាស់ ដែលមានសមត្ថភាពផ្ទុកបាន 350kg+
ក្តារក្រាលអង្គុយទទួលយកបន្ទះស្បែកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងក្រាស់។វាមានផាសុកភាព ខ្យល់ចេញចូល ធន់ខ្ពស់ និងគ្មានក្លិន។
វិធីសាស្រ្តលំហាត់ប្រាណទូទៅ៖
ទំនោរហើយទាញបាកចុះក្រោម៖លៃតម្រូវមុំហ្វឹកហាត់ឱ្យទំនោរ សង្កត់របារដោយដៃទាំងពីរ ហើយផ្លាស់ទីឡើងលើចុះក្រោម អនុវត្តលំហាត់ប្រាណ pectoralis major, deltoid, teres major ។ល។
ការពង្រីកទ្រូងបក្សី៖សម្រាករាងកាយ ចាប់ទាំងសងខាងដោយដៃទាំងពីរ លាតអេប៉ុងពង្រីកដើមទ្រូងទៅខាងក្នុងដោយធម្មជាតិ ហើយបន្ទាប់មកបន្ថយវាយឺតៗ ធ្វើម្តងទៀត។
ការបត់បែន Dumbbell និងផ្នែកបន្ថែម៖សង្កត់ដៃទាំងពីរ កែងដៃទៅមុខ ដកដង្ហើមវែងៗ ពត់កែងដៃត្រង់ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត។
